すべての人が怒ることを忘れ、笑顔でいられたらどんなによいだろうか。
少なくとも自分はそうしよう。
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星飛雄馬さんからいただいた『怒らないこと』を読み、そのように思いました。
人間は「怒り」と「愛情」で生きている。
怒りというのは愛情と同じく、心にサッと現れてくるひとつの感情です。
怒りの定義について考えたことがなかったので新鮮でした。
「怒り」が産まれると「喜び」を失う
短い人生なのだからどうせなら、怒らないで笑って過ごしたいもの。
そのために今からできる心がけをしようと思いました。
対象を醜い、美しいと判別するのも自分の心次第。ゴキブリが醜いなど決め付けない。
くだらないエゴを捨てる
赦す
怒っている人には鏡を見せる
どんな心で叱られても、怒らないこと
何があってもびくともしない心をつくる
自分の心にある「怒り」に気づく
最近仏教の本をよく読みます。わたしは宗教は持っていないけど、人生に活かせることがたくさんあります。